Modalidade
Kickboxing
Socos e chutes em um treino dinâmico.
O kickboxing combina exercícios de resistência, fortalecimento muscular e treinamento técnico de chutes, socos e movimentação.
Benefícios
- Treino dinâmico e completo
- Desenvolve resistência e agilidade
- Técnica de chutes e socos
Para quem é
- Iniciantes
- Quem busca um treino intenso com técnica
Os benefícios variam conforme frequência, condicionamento e acompanhamento individual. Em caso de condição de saúde, consulte um médico antes de iniciar.
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